資訊中心

服務(wù)熱線

服務(wù)熱線：027-87876585
027-87876385
移動(dòng)電話：13317108516
13871149152
傳　　真：027-87596225
售后服務(wù)：13628671834
E-mail：hb1000kv@163.com
聯(lián)系地址：武漢市東湖高新技術(shù)開發(fā)區(qū)關(guān)南園四路2號(hào)

及時(shí)聯(lián)系我們?yōu)槟獯甬a(chǎn)品相關(guān)疑問(wèn)歡迎撥打全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)熱線

4000-777-650歡迎來(lái)電咨詢

聯(lián)系我們留言
提供更多資料全方位的服務(wù)方案

節(jié)后工作心態(tài)調(diào)整

返回打印來(lái)源：儀天成電力時(shí)間：2018/11/29 閱讀：次

        隨著三天清明假期的結(jié)束，上班族們都迅速的回到了緊張的工作當(dāng)中。精神由放松狀態(tài)一下回到緊張的狀態(tài)，很多人都有這樣的體驗(yàn)：在節(jié)后的兩三天里感覺(jué)厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，大腦反應(yīng)遲鈍，焦慮、神經(jīng)衰弱等，這就是“節(jié)后綜合癥”的典型表現(xiàn)。這種現(xiàn)象其實(shí)是一種正常心態(tài)，一般在節(jié)后幾天內(nèi)即可恢復(fù)。
       我們要預(yù)防這種現(xiàn)象，使身心迅速的回歸到工作之中，就須主動(dòng)調(diào)整心態(tài)。
       1、合理飲食養(yǎng)腸胃。“養(yǎng)胃”佳品是粥，既可調(diào)節(jié)胃口，增進(jìn)食欲，又能補(bǔ)充身體需要的水分，而且味道鮮美、潤(rùn)喉易食，營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化，實(shí)在是養(yǎng)生保健的佳品。
       2、保證充足睡眠。假期中，很多人生活無(wú)規(guī)律，晚睡晚起，甚至打通宵的都有。假期一結(jié)束，又是工作忙的時(shí)候，更容易產(chǎn)生節(jié)后綜合癥。這幾天一定要保證充足的睡眠。
       3、健身。做適量運(yùn)動(dòng)，像慢跑、散步、舞蹈等，以振奮精神。
      4、調(diào)整心態(tài)。可以閱讀報(bào)刊，聽聽音樂(lè)，提前安排工作計(jì)劃。讓思維恢復(fù)到平時(shí)那種緊張的運(yùn)作模式中。
       希望湖北儀天成的同事們能夠迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，讓公司在2013年取得更輝煌的成績(jī)！

       主題：清明節(jié)后綜合癥湖北儀天成

湖北儀天成電力設(shè)備有限公司行政部
2013-4-7

上一篇：廣東鴻安送變電工程公司合作成功下一篇：湖北儀天成與新疆博澳機(jī)電再次圓滿合作

更多技術(shù)問(wèn)題請(qǐng)致電儀天成電力客戶服務(wù)：027-87876585，技術(shù)部專線：027-87876585，在線客服：

719388481
產(chǎn)品中心：http://m.26271.cn/product/
售后、保修、維修服務(wù)中心：http://m.26271.cn

欧美一区色-欧美一区三区-欧美一区日韩一区中文字幕页-欧美一区日韩精品-欧美一区欧美二区-欧美一区精品二区三区

節(jié)后工作心態(tài)調(diào)整